TÚ ERES TÚ... YO SOY YO

No he venido a este mundo a cumplir tus expectativas
No has venido a este mundo a cumplir mis expectativas
Yo hago lo que hago
Tú haces lo que haces
Yo soy yo… Un ser completo aún con mis carencias
Tú eres tú… Un ser completo aún con tus carencias
Si nos encontramos y nos aceptamos
Si somos capaces de no cuestionar nuestras diferencias
y de celebrar juntos nuestros misterios
podremos caminar el uno junto al otro
ser mutua, respetuosa, sagrada,
y amorosa compañía en nuestro camino
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos
Será maravilloso
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a Mí mismo
Cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a Ti
Cuando intento que seas como yo quiero
En vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.

Fritz Perls

Yoga no es Religión - Yoga non è religione

El Yoga no es Religión
por José Maureira      El yoga no es una religión por que desde sus mismos orígenes  ha sido un sistema experimental y pragmático, quen promueve el equilibrio y la paz interior del ser humano. Las religiones generalmente implican dogmas de fe, revelación divina, rituales y muchos otros aspectos sacros relativos a la cultura y la identidad de los pueblos en donde se han desarrollado y difundido sus doctrinas. Cuando las personas viven dentro de una tradición religiosa, o deciden convertirse a una religión, deben creer por fe en los dogmas sagrados y las revelaciones divinas de su religión, sin cuestionar ni buscar "el por qué" de los mismos, ya que la esencia de la religión implica la creencia acto de fe y la devoción en el origen divino de dicha doctrina, ya sea, cristiana, musulmán, judía, hindú, budista, taoísta, confucionista, espiritista, sintoísta, etc.
     En el Yoga no hay nada que tenga que ver con aspectos religiosos, ya que siendo el yoga, un camino práctico, solo implica el sistema de "prueba y error", como en cualquier otro método científico normal. Por ejemplo: una persona puede aprender sistemáticamente algunas técnicas: como las asanas para relajar el cuerpo y la meditación para serenar la mente. La práctica regular y persistente de dichas técnicas, irá haciendo que el estudiante consiga el objetivo de tener su cuerpo más relajado y sano, y su mente más serena y sin estrés.
Sin embargo es necesario analizar el por qué se ha asociado al yoga con las religiones orientales, especialmente con el hinduismo. Como sabemos, el yoga viene de la India: país donde se originó, preservó y  perfeccionó. Desde ese lugar se difundió hacia el resto del mundo en la época moderna.
     En la India la religión más importante y mayoritaria es el hinduismo. Es importante, hacer notar que el hinduismo  abarca todo un conglomerado cultural que incluye filosofías, medicina tradicional, matemáticas, arte clásico y el aspecto religioso. Pero dentro del hinduismo no existe la posibilidad de conversión como en otras tradiciones religiosas. Para "ser hindú, solamente se puede nacer como tal". De otra forma (según la teoría de la reencarnación) solo se podrá tener la oportunidad de ser hindú en una próxima vida. Aunque en la actualidad, en Occidente, existen grupos de vocación hinduísta, que siguen la fe védica convirtiendose en hinduístas o filósofos védicos, pero la tradición ortodoxa, los considera "neo-hindues". Pues para ser hindú original, tiene que haber nacido dentro de las "Varnas" o castas nativas de ese pueblo milenario.
     En todo caso, respetando el derecho de cada persona a seguir la fe que quiera, simplemente destaco, que se puede aprender yoga sin que necesariamente haya que adherirse a ninguna doctrina, ya sea de la India o de otro lugar. El yoga en la actualidad es un conocimiento universal y patrimonio de toda la humanidad. Y puede servir para mejorar la calidad de vida a todas las personas, independientemente de su raza, credo o nacionalidad. Los más importantes maestros del yoga, del pasado y del presente, han sido y son, nativos de la India. Cada uno de estos maestros yoguis tienen su tradición religiosa o filosófica dentro del contexto hinduista en el que ellos nacieron y se desarrollaron -lo cual es totalmente legítimo- ya que al ser nativos de esa tierra y esa tradición es su derecho seguir esa forma de fe y relación con lo divino. El problema se crea, cuando las personas occidentales, desencantadas de sus propias tradiciones religiosas, van donde los maestros espirituales de la India queriendo, no solamente aprender yoga, si no también los aspectos religiosos y culturales de esos grandes yoguis hindúes. Estos estudiantes, muchas veces, cuando vuelven a sus países de origen, forman Escuelas proselitistas y doctrinales, que nada tienen que ver con esencia del yoga clásico y tradicional, y menos aun, con las formas de vida de las personas en Occidente.
     El psicoanálisis es por ejemplo: es una ciencia terapéutica, basada en las observaciones clínicas hechas por, el creador de este sistema Dr. Freud, quien era de origen judío. Lógicamente en sus obras y en todos sus tratados y escritos inevitablemente deben haber aspectos que hacen a su tradición familiar judía. Sin embargo cualquier persona puede practicar Psicoanálisis y beneficiarse de ese sistema terapéutico, sin que implique volverse un judío converso. Lo mismo ocurre con la ciencia de la Acupuntura, el Tai-Chi o el Kung-fu, donde los principales maestros de estas disciplinas son de origen chino-asiático. Y las personas que quieren, pueden aprender estas disciplinas, y beneficiarse de su práctica, sin necesidad de volverse chinos, taoístas, confusionistas o budistas.
     Aunque el yoga es un producto científico, refinado y elaborado, en el corazón mismo de la tradición védica hindú, al ser una ciencia metodológica y pragmática se convierte en algo universal y patrimonio de toda la humanidad. Como ha ocurrido con todas las ciencias en general.  Todas ellas, han surgido de sabios provenientes de alguna tradición espiritual y religiosa como: Cristianismo, el Judaísmo, Islam, Budismo, Celta. Como las matemáticas, los deportes olímpicos, la informática y muchas otras ciencias más todas ellas convertidas en patrimonio de toda la humanidad sin distinción de raza ni credo, así es también con la maravillosa ciencia del yoga. Actualmente es mucho más practicada en los países de Occidente que en la misma India. Lo cual "reitero":  ha convertido al yoga en una ciencia universal del mejoramiento humano válida, adaptable y aplicable en cualquier país o lugar del mundo.

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     Este artículo, simplemente expresa una opinión personal sobre el tema. Acepto como válidos también, todos los enfoques, de quienes opinen diferente. Solo es cosa de aprender a convivir con nuestras diferencias. No es necesario, que tengamos que estar todos de acuerdo, como si fuera un dogma, ya que nadie tiene la última palabra, pues el yoga como toda ciencia es un libro abierto que podemos seguir escribiendo, y caminando su senda, activamente.

©  Protegido por Derechos Autorales
Copyright 2006 de José Maureira

Que todos los seres sean felices y seguros

y que sus corazones estén llenos de alegría

Che tutti possano essere felici e sicuri 

ei loro cuori sono pieni di gioia

La importancia de fluir con las estaciones - l'importanza di essere in flusso con le stagioni

Momentos de reflexión, de dejar ir aquello que ya no nos sirve y liberar nuestras hojas secas al viento para que sigan su curso natural.

Como hacen los árboles, remover las capas para llegar a la esencia

Escuchar y escucharnos a nosotros mismos, acompañando la sabiduría de la naturaleza que se refleja en cada célula del cuerpo

Bienvenido Otoño

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Momenti di riflessione, di lasciar andare ciò che non ci serve più e liberare le nostre foglie secche per seguire il suo percorso naturale

Come fanno gli alberi, rimuovere gli strati per rimanere in sostanza 
Aascoltare e ascoltare noi stessi, essendo vicino alla saggezza della natura chi si riflette in ogni cellula del corpo

Benvenuto autunno

Qué forma tiene el Alma?

"Un ratito antes de dormirte me preguntaste: -"mami, que forma tiene el alma?" - mientras me mirabas con esos ojos color chocolate que brillan las 24 horas.
Que decirte? - yo creo que tiene forma blandita, como si pudiera meterse en donde quiera"- te respondí.
 - "sabes que creo yo mami? - que el alma es como un pañuelo, blandito, suave, que baila al viento cuando esta alegre y se estruja cuando esta triste ... pero es un pañuelo sin comienzo y sin fin, el alma no tiene comienzo ni fin mami" -
Enmudecí, que se puede decir ante tal sabiduría? me emocione mucho, te mire un poquito mas, te bese la frente y te dormiste con una sonrisa."

y vos alguna ve te preguntaste como es el Alma? ...

Estracto de Transparencia - LoreVd

“Si quieres que tus hijos sean inteligentes, lée­les cuen­tos de hadas. Si quieres que sean más inteligentes, lée­les más cuen­tos de hadas” — Albert Einstein

Alguna vez pensaste en la importancia de la creatividad en nuestras vidas? Desde chicos esta es la base de todos nuestros descubrimientos, a través de la curiosidad y la creatividad es que nos zambullimos plenamente en el mundo y crecemos desarrollando herramientas que nos servirán para el resto de nuestra vida.

Pues entonces a ejercitar nuestra creatividad!!!! SI, porque ser creativo es algo que puede aprenderse y que podemos perfeccionar mediante el ejercicio constante, igual que ocurre con el cuerpo físico.

Ofrezcamos a nuestros chicos todas las herramientas posibles para que en ellos florezcan posibilidades y sean adultos mucho más felices.

LoreVd

5 RAZONES PARA COMENZAR A MEDITAR DESDE HOY.

(1) Salud del corazón: La meditación conduce a la calma y un mejor manejo del estrés. Un informe de Inglaterra afirma que reduce las enfermedades del corazón a la mitad. El estudio se realizó en personas con un historial de problemas de salud del corazón. Otro estudio en el sur de California tuvo conclusiones similares.

(2) Presión arterial: La presión arterial se reduce de forma natural mediante la práctica de la meditación diaria. Esto ha sido medido y registrado.

(3) Reducción del estrés y mejora de los niveles de energía: la salud general, la inmunidad, y los niveles de energía se elevan en la meditación, ya que reduce la actividad del sistema nervioso simpático, lo que resulta en la reducción de las hormonas del estrés en libertad.La fatiga crónica o la fatiga suprarrenal y un sistema inmune comprometido es el resultado directo de demasiada adrenalina innecesaria y las secreciones de cortisol

(4)Aumento de la inteligencia: El estudio de Universidad de California en Los Ángeles mostró una evidencia con resonancia magnética de aumento de la gyrification (plegado materia cerebral) en la corteza cerebral, la parte del cerebro asociada con la inteligencia cognitiva general.

(5) Autoconciencia y reflexión: Estudios similares en Massachusetts, y Alemania mostraron cambios cerebrales corresponden con sentimientos de mejora de la autoestima y la tranquilidad dentro de las ocho semanas de meditación diaria.

ESTOY AQUI

Flexibilidad y otras formas de soltarse

"aprender del agua que sigue su curso y se adapta, aprender del aire que fluye y nutre, aprender de la tierra que ama sin motivo, aprender del fuego que vibra por sobre todas las cosas" LoreVd 

cuando las palabras saltarinas logran amigarse y se proponen darle forma al alma, no queda otra alternativa que abrir las manos y soltar mensajes al aire para que allí florezcan plenamente ...

Lore

Patanjali yoga sutras: extracto y traduccion

En la vida cotidiana vemos, a nuestro alrededor, personas más felices que nosotros. Algunas hacen cosas dignas de elogio, otras originan problemas. Sea cual sea nuestra actitud habitual hacia tales personas y sus acciones, si podemos estar contentos con aquellos que son más felices que nosotros, ser compasivos con los infortunados, estar alegres con los que realizan acciones dignas de elogio y si los errores de los demás no nos afligen, nuestras mentes estarán muy tranquilas.

"maitri-karuna-mudita-upeksanam suhkha-duhkha-punya-apunya-visayanam bhavanatas citta prasadanam"

 

MANTRAS: sanacion, purificacion y paz interior

OM MANI PADME HUM:

Escrito en tibetano, dentro de muchisimos mantras este es uno de los más conocidos. Este mantra, llamado de la compasión, lo utilizan tanto los hindúes como los budistas y literalmente dice: "La joya (Buda) en la flor de loto". Tiene una implicación un tanto filosófica, tanto así que muchos dicen que no tiene traducción.
Hace referencia al Buda dentro de cada uno, ya que como uds. saben, todos podemos a llegar a alcanzar el estado de Budeidad, segun el Budismo.
Cada silaba de este mantra esta destinado a eliminar seis sentimientos negativos dentro de nosotros como el egoísmo, odio, orgullo, prejuicio, entre otras, y su uso no sólo beneficia a quien lo pronuncia sino a todos los seres humanos.
Por otra parte, nos deja entrever que el PNL (Programación NeuroLingüística) no es nada nuevo, desde mi punto de vista, todas las oraciones son una forma de mantra, ya que tienen el objetivo de insertar en el subconciente su significado o intención y por ende la internalización y práctica automática, elevando el poder de la mente.

.-”El hombre es dueño de su propio destino. Tú mismo, por el poder de tu pensamiento, creas tu destino. Pero puedes anularlo si quieres. Todas las facultades, energías y poderes están latentes en ti. Desarróllalas y hazte libre y grande.
Uno se convierte en aquello que piensa. Tu vida ha de ser como tus pensamientos. Mejora tu modo de pensar. Pensamientos mejores comportan acciones mejores”.
 
  Sivananda

Musica bella e inspiradora

"Y llegó el día en que el riesgo de permanecer bien abrigado en el capullo 

era más doloroso que el requerido para  florecer.” 

 
Anaïs Nin

 

 

Los chakras: una forma facil para entender de que se trata

Algo sobre la verdad

Ante un malestar proveniente de un error, debemos buscar la Verdad en razón de evitar otros errores.
Si la buscamos para evitar el malestar, entonces no buscamos la Verdad sino un bienestar.

En el Fondo de todo está la Verdad Suprema. Incluso en el fondo de lo feo, lo horroroso, del mismo modo que en el fondo del gozo, de la alegría. Es necesario estar más allá de lo que se siente. Cuando el sol te calienta la piel, atiende al sol y no a la piel.

Siempre que investigues en la Verdad, la misma intención te conducirá a los métodos correctos.

Buscar la Verdad es vivir lo que vé, lo que siente, y el Ser detrás de eso.

Aceptar el error como error es estar en la Verdad.

Fuente: VERDAD "Palabras de un Maestro - AnTONIO BLAY FONTCUBERTA

Casualidades que no son casuales

Sai Baba en la India enseña las “cuatro leyes de la espiritualidad” que hablan justamente sobre esto. 

La primera dice “La persona que llega es la persona correcta”, es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación. 

La segunda ley dice “lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido”. Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: “si hubiera hecho tal cosa…hubiera sucedido tal otra…”. No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera dice: “En cualquier momento que comience es el momento correcto”. Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará. 

Y la cuarta y última: “Cuando algo termina, termina”. Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.

Para reflexionar con calma.